Psyykkinen valmentaja auttaa löytämään urheilijan vahvuudet

Kirjoittaja: Sari Holappa

LP-Vampulan ykkössarjassa aletaan panostaa pelaajien mentaaliseen harjoitteluun.

LP-Vampulan ykkössarjan lentopallonuoret ovat saaneet tänä syksynä uuden ulottuvuuden valmennukseensa, kun fysiikan lisäksi aletaan keskittyä psyykkiseen puoleen.

– Psyykkinen valmennus on tätä päivää. Nykyajan nuoret osaavat myös jo vaatia sitä, painottaa kasvatusalan ammattilainen ja urheilu-psykologiaa Jyväskylän yliopistossaopiskeleva Pilvi Peltomaa.

Hänen työskentelymetodinsa psyykkisessä valmennuksessa pohjautuu tiukasti nykyaikaiseen tutkimukseen ja tieteelliseen pohjaan. Hän käyttää 1990-luvulla kehitettyä uuden aallon motivaatiotutkimusta nimeltään Reiss Motivaatio Profiili, jonka avulla sekä pelaaja että valmentaja oppivat tunnistamaan pelaajan luonnollisen tavan toimia ja kommunikoida.

– Tämä on työkalu myös siis valmentajalle, sillä jokainen pelaaja on yksilö ja sisäistää esimerkiksi fysiikkavalmennuksen ohjeita eri tavalla, tai ottaa vastaan valmentajan palautetta. Se auttaa valmentajaa ymmärtämään paremmin, mikä sytyttää pelaajan liekkiin ja mikä kaataa vettä nuotioon, Peltomaa selvittää.

”Neuvostoliitossa ja Yhdysvalloissa psyykkistä valmennusta käytettiin jo viime vuosituhannen lopulla, ja moni entinen suomalainenkin huippu-urheilija on puhunut sen puolesta.”